hits

ADHD + fibromyalgi + trening

Vet jeg legger ut mye om trening ☺

Men det som sies om at trening er bra for bde det fysiske og psykiske stemmer s bra 💕💪🙌 Jeg har, som alle vet, diagnosen adhd, men ogs fibromyalgi ☺

Utfordringene med leve med disse diagnosene er mange 🙁

Det har til tider vrt et helvette med smerter, men n som jeg har ftt treningen igjen inn i hverdagen min er dagene mye bedre 🙌 Det er nr jeg har falt av treningen de vrste smertene kommer tilbake 😳 Jeg sliter fortsatt til tider med smerter, og treningen gr jo ikke helt smertefritt...

Men etter jeg var p kysthospitalet to ganger i ei uke og lrte meg om diagnosen, og at smertene ikke er farlig, fikk jeg en helt annen tankegang nr det gjelder trening og smerter 😃🙌

Det og mental trening har gjort at jeg virkelig har ftt trenings gleden 👊💪❤Og selvflgelig veien til bli Bodycombat instruktr 👊❤

Trening hjelper ogs p mye av tanke kjret 😄🙈

Jeg blir alltid hyt oppe og superglad etter ei kt 😆☺

Vet selvflgelig at trening p et helsestudio ikke er for alle, men det er s mye annet man kan gjre for forbedre livskvaliteten 😄

Naturen er jo ogs super bruke for gi kroppen litt aktivitet 👌👍

Hvis du mangler motivasjon for komme igang med aktivitet, s tenk p dette:

Er unnskyldninger mer viktig enn ta vare p deg selv?

Er svaret nei?

Ja, da er det bare sette igang 💪❤

Sliter du med smerter og/eller andre diagnoser, s prat med legen din om hva du kan, og burde, trene 💪

Eller om du har lyst til starte p et helsestudio, s prat med de 😃

De har mye kompetanse, og er der for hjelpe deg p veien 💕

Ikke vr redd for starte opp, for de har valgt jobbe med dette nettopp for hjelpe deg 💪💕

nsker alle ei superfin helg 💕

Og husk;

Du er gull verdt 💛

Mann funnet dd i Drammens elva ❤ Pappa ❤❤❤😪😢

Jeg har alltid vrt pappa jente.❤

Men oppveksten min har hatt sine utfordringer.

Nr pappa og mamma skilte seg ramlet pappa helt p flaska 😞

Jeg var 15 r da.

Jeg fikk velge selv hvem jeg ville bo hos, og det ble selvflgelig pappa.

Sss flyttet med mamma.

Pappa var s og si aldri hjemme.

For han srget, og drakk s og si hele tiden..😢

Jeg var utagerende og begynte feste veldig mye selv.

Skjedde mye i tiden fra jeg var 15 r til jeg var 17, men det blir for mye skrive om det ogs her.

Flyttet litt frem og tilbake, for familien var ikke begeistret for at jeg bodde hos pappa nr han var p fylla hele tiden.

Det var ogs flere ganger det ikke var mat igjen hjemme pga pappa ikke hadde vrt hjemme p lenge.

Men jeg ville egentlig ikke bo hos noen andre enn pappa.

Greia var at pappa aldri var slem selvom han var full.

Det er vanskelig forklare hvorfor, men selvom det var veldig ustabilt, s ga pappa meg en trygghets flelse.

Vi flyttet sammen til Oslo nr jeg var 17 r.

Pappa slet fortsatt veldig etter skilsmissen.

Jeg begynte bli med han nr han skulle steder, for jeg viste at nr han sa at han skulle p kiosken, eller andre steder, s var planen hans havne p fylla.

Jeg begynte bli med han, s han ikke skulle stikke av.

Men det endte med at han byttet ut kiosk turen med tur til kaf Istedet.☕

Og han satt og satt, s endte med at jeg gikk til slutt..

Han kom isfall ikke hjem samme dagen da.

Vi hadde det veldig fint i perioder, og pappa var utrolig smart.

Han kunne det meste om alt, og vi hadde alltid koselige samtaler om det meste.

Greia var at jeg ble vel mer mammaen hans enn han var pappaen min i de periodene han drakk.

Jeg var stadig bekymret, og nr han var lenge borte gikk jeg og leitet etter han p steder jeg viste han vanket nr han drakk.

Jeg klarte meg fint selv egentlig, for jeg hadde jobb og penger til alt jeg trengte selv.

Men jeg s hvor mye pappa slet, og var veldig ofte bekymret.

Nr han frst kom hjem, s vekte han meg alltid.

Han kom stort sett alltid hjem full og ville alltid prate, og grt mye.😞

Han begynte jobbe p hoteller for broren sin etterhvert, og ting ble mye bedre i perioder.

Han var virkelig et arbeidsjern nr han jobbet.

Men han gjorde ikke s mye annet enn jobbe, s han hadde ikke noe hobbyer eller interesser utenom jobb.

Han leste mye, og lrte meg mye 😊

Vi s ofte p programmer som: vil du bli millionr, norske komedie serier og nyheter 😃

Det bringer fortsatt mye gode minner nr program vi s p sammen dukker opp p TV.

Han ble skikkelig flink og kuttet ut alkohol i mange perioder, men mange ganger mtte onkel hente han etter han hadde ramla p flaska igjen.

Det var ikke lange perioder, men ca en uke om gangen.

Han sto p og jobbet som alt mulig mann, p hotellene onkel drev, til alle dgnets tider.

rene gikk, og han var utrolig flink i lange perioder 😊

Jeg jobbet med han i lange perioder over 2-3 r, og vi bodde sammen mens jeg jobbet med han.

Vi hadde det alltid koselig sammen, og jeg flte meg alltid trygg og hjemme da.

Han var en superflink pappa, bestefar, og barnebarna hans elsket vre p besk hos han ❤

Men s gikk det skikkelig galt igjen 😕

Han jobbet ikke lengre og var hardt p flaska igjen.

Jeg var super bekymret flere ganger, og var p politi stasjonen 3 ganger for f hjelp til finne han.

Vi fant han alltid til slutt, men hjertet mitt slet 😞

Det gikk til slutt utover min egen familie at jeg alltid var bekymret, og utrolig stressa 😕

Jeg mtte til slutt ta valget om ikke bekymre meg for han hele tiden..

Det gikk ca et r, og jeg slet virkelig med endre meg fra den mamma rollen jeg flte for han.

Det som var skikkelig rart var at datteren min plutselig en dag sa at hun ville prate med moffa.

Jeg ringte nr hans og ga henne Tlf.

Jeg tenkte ikke p at han kanskje kunne vre full 😕

Jeg vet ikke hvorfor, men jeg hadde bare en rar flelse..

Pappa tok Tlf og var edru 😃

Datteren ble super glad, og jeg pratet med han etterp ❤

Ikke viste jeg at det var siste gang jeg noen sinne skulle hre stemmen hans 😢

Det gikk noen uker, og jeg hadde prvd f tak i han..

Men han var umulig f tak i.

Jeg fikk en skikkelig vond flelse..

Ringte broren hans, som er tvilling broren hans.

Han ble med p politi stasjonen, og nr han sa at han hadde en drlig flelse, skjnte jeg at noe var veldig galt ☹

Onkel kontaktet meg noen dager etterp og fortalte at de skulle etterlyse han med bilde og navn i avisa, og over radioen.

Sss og jeg tok med bilde av og gikk rundt p stort sett alle pubene i byen han bodde.

Vi traff p en gjeng som viste godt hvem han var, men ingen hadde sett han p noen uker.

Dagen etterp kom bilde i avisa.

Politiet hadde ftt Tlf nr til sss for gi beskjed hvis de fikk vite noe.

Fordi jeg var alene med datteren, s ville ikke jeg vre den frste som fikk beskjed om det var noe galt.

Sss ringte hysterisk samme dag.

Det hadde vrt p nyhetene at de hadde funnet en dd mann p hotellet 😧

Mannen hennes fikk til slutt svar fra politiet at det ikke var pappa.

Jeg husker s godt hva som skjedde etterp.

Tlf min ringte..

Det var fra politet 😳

De hadde funnet en dd mann i elva, men de kunne ikke bekrefte at det var pappa siden mannen hadde ligget en stund i elva, men han hadde p seg bibliotek kortet hans..

Verden min raste sammen der jeg sto..

Jeg klarte ikke hndtere alle flelsene jeg fikk..

Jeg prvde skjerpe meg da jeg merket datteren sto og dro meg i buksebenet og lurte p hva som hadde skjedd 😭😢

Politiet forklarte at de var ndt til informere fr det kom ut i media.

De ville sende noen hjem til meg, men jeg sa nei.

Det eneste jeg ville var komme meg opp til ssteren og fortelle henne de fr hun s det p TV.

Jeg kunne ikke kjre i den tilstanden jeg var i..

Prvde desperat f tak i noen som kunne kjre meg, og passe datteren.

Til slutt fikk jeg tak i farmoren hennes.

Vi mtte typen min p veien mens vi kjrte, og jeg hadde sendt han en mld om hva som hadde skjedd.

Farmoren kjrte avgrde med datteren, mens vi fortet oss opp til sss.

Nr vi kom opp sa hun bare grtende: jeg vet 😪

Vi knakk helt sammen begge to, og alt ble bare helt surrealistisk 😳😢

Dette skjedde samme periode som det forferdelige som skjedde p utya ☹😪😢

Tiden gikk og gikk, og vi ventet p 100% bekreftelse om det var pappa.

Jeg ble gradert sykemeldt 20%

Jeg mtte jobbe, for jeg taklet ikke sitte hjemme.

Dagene gikk, og til slutt hadde det gtt to uker.

Politiet slet med ha nok ressurser pga det forferdelig som skjedde p utya 😢

Etter to uker klarte jeg ikke mere..

Jeg taklet ikke vre p jobben lenger.

Jeg taklet egentlig ingenting 😞

Etter tre uker ventetid reiste mamma og sss inn for ta DNA prve, s vi kunne f et endelig svar.

Mens de tre ukene hadde gtt syntes jeg alle s ut som pappa, og jeg ventet egentlig p at han plutselig skulle dukke opp..

Jeg var sint p han for jeg tenkte millioner tanker, og ventet egentlig bare p at han skulle dukke opp igjen, og da skulle han f kjeft for at han hadde gjort oss s bekymret..

Men det skjedde ikke 😢

Vi fikk bekreftet at det var pappa 😢😭

Jeg skjnte ingenting lenger..

Pappa d...

Det var vanskelig f det til synke inn.

Men millioner av tanker..

Hva hadde skjedd egentlig

Hvorfor var pappa dd, og funnet i elva..

Dager gikk.. Uker gikk..

Det var som om alt ikke skjedde meg, men samtidig fungerte jeg ikke i det hele tatt

Jeg var sint, lei meg og grt veldig mye.

Til slutt fikk vi odupsjonen papirene hans.

Men de ga oss enda mere sprsml enn svar..

Det sto at han hadde tatt mere medisiner enn han skulle, men ikke s mye, at han hadde drukket, men ikke s mye.

Det sto ogs at det virket ikke som han hadde svelget vann nr han hadde havnet i elva, og de kunne ikke si om noe kriminelt hadde skjedd, da kroppen hadde ligget s lenge i elva. Ca 3 uker sto det.

Jeg skjnte bare mindre og mindre.

Dagen etter pappa ble funnet i elva, ringte psykolog hans fra behandlings senteret han gikk p.

Utrolig koselig dame ❤

Hun sendte meg papirene om pappa.

Et sted der sto det at han hadde sttt p broen, der han ble funnet, og at han hadde vurdert p hoppe.

Jeg husket ogs i perioden etterp at ca 1-1,5 r siden fortalte pappa om forsikringene han hadde, og han fortalte meg hvor lommeboken hans og koden til kortet var, i tilfelle det skjedde han noe.

Hadde han virkelig tatt sitt eget liv..

Jeg slet mye med drlig samvittighet for at jeg ikke hadde vrt der for han deg siste ret 😢

Flte p en mte at det var min skyld, og at det ikke hadde skjedd hvis jeg bare hadde vr der 😢

Tiden gikk, og jeg mtte jobbe hardt med flelsene mine for starte fungere igjen.

Vi har aldri ftt svar, og har innsett at vi m bare leve med at vi aldri fr svar 😪❤

Men pappa.:

Den som er elsket lever evigt 💕

Savner deg 😢

Elsker deg ❤❤❤

#pappa

Du klarer alt!!!

Har ftt s utrolig mange koselige tilbake mld etter jeg la ut bloggen "Kan jeg vre meg"

Bde p Instagram, Facebook, messenger og mld ❤

Det skal dere vite at jeg setter utrolig stor pris p❤

Tusen millioner takk ❤

Det er godt f tilbake mld p at andre ogs har det slik, noen i mindre og noen i strre skala ogs dessverre 😞

Jeg la ikke ut bloggen for f sympati, selvom det er utrolig koselig vite at s mange mennesker nsker meg godt, og ogs synes jeg er bra nok som jeg er 💕

Jeg vet jo egentlig at jeg er det, men har millioner av andre tanker som noen ganger fr meg til revurdere det mennesket jeg har blitt..

Men s tenker jeg, eller egentlig reflekterer over hvordan jeg er..

Jeg er ikke en person som nsker noen noe vondt.

Jeg prver alltid se det beste i alle, og tenke at alle har sin historie.

Akkurat som meg..

Jeg valgte dele den siden av meg som er utrolig personlig, for jeg vet at mange har det slik som meg 💕

Dere skal vite at dere er gull verdt, og at dere alle klarer absolutt alt dere vil.

Man m bare sette seg et ml.

Ikke ta de store mlene frst, for om man ikke klarer det frste gang, s kan fallet fles mye hardere.

Sett deg et ml som du har lagt i "burde" skuffen alt for lenge..

Men reflekter over mlet frst.

Er det noe du virkelig vil, eller er det bare for at du fler at du m det..?

Tenk p deg selv, og hva som gjr deg godt.

DET er det mlet du burde sette deg ❤

Glem ting som "m" "burde"

Tenk hva vil jeg egentlig?

Og ikke la det mlet bli et "burde" eller "m"..

Det kan vre ml som fles ubetydelig for andre, men det viktigste er ikke hva andre fler❤

Du vet hva du kan gjre for gjre morgen dagen din bedre ❤

Klarer du det ikke da, prver du igjen 💕

Den flelsen du har nr du har klart n det frste mlet, er (eller isfall burde vre) STOLTHET 👏👊❤

Lag deg 2 skuffer.

En med med hva andre fler du m gjre, og en med hva du virkelig vil gjre 💕

Ls skuffen med hva du tenker andre fler du skal gjre, ls den og kast nkkelen 🤘

pne skuffen med hva du virkelig vil gjre og start med de minste mlene ❤

Jeg har TROA p deg ❤

Planlegg, gjr det og FULLFR 👊💕

Klarer du det ikke frste, s reiser du deg opp og sier "bring it on" 👊❤

Du er en fighter og har allerede kommet langt 👊👏❤

#adhd #fighter #ml

Kan jeg vre meg?

Noen ganger nr jeg er sammen med andre s plumper det ugjennomtenkte ord eller setninger ut..

Jeg fr noen ganger tilbake mld som; Liz det var teit sagt, eller snn prater man ikke om, eller at folk himler med ya for vise hvor oppgitt de blir av det jeg sier.

Jeg er veldig lei meg, og blir veldig lei meg hvis jeg sier ugjennomtenkte ting, etter jeg har reflekter over og analysert over ting jeg kanskje ikke burde sagt. Jeg vil jo ikke sre noen, og tenker at det var jo kanskje nettopp det jeg gjorde. Da fr jeg skikkelig drlig samvittighet, og fler meg som et drlig menneske.

Jeg str ofte og tenker, skal jeg si det? er det teit? og velger isteden ikke si noe for jeg er redd for at folk synes jeg er teit.

Mange ganger brenner jeg for si ting som opptar meg mye, men ofte sier jeg ikke det for jeg er redd for at ordene hres bedre ut i tankene mine enn nr de kommer ut.

Jeg veier ofte det jeg har sagt opp og ned etter jeg har vrt med andre.

Tenker herregud hvorfor sa jeg det, eller n synes de jeg var teit.

Men noen ganger nr jeg glemmer meg bort, og slipper ordene ut uten la det g igjennom "filteret", s sitter jeg ofte lurer p hva folk egentlig synes om meg.

Det fr meg til fle meg teit, som en usmart person.

Mange ganger nr jeg prater om ting som betyr mye for meg, fr jeg lite eller ingen respons tilbake p det.

Da gr hjernen i 110 etterp..

Hva er det med meg siden folk mange ganger prater forbi meg? Sa jeg noe dumt? Enda jeg fler at det er noe som jeg brenner for eller at det opptar meg mye.

Det hres sikkert ut som jeg er en person som plumper ut med ting, og ufine kommentarer n.

Men jeg gjr faktisk ikke det.

Jeg veier ofte ordene mine nye fr jeg sier de, og har jobbet mye med virkelig hre p den andre som prater, isteden for avbryte si ting jeg selv brenner for si.

For jeg vet jo s altfor godt hvordan det fles ikke bli hrt nr jeg snakker selv..

Noen ganger nr jeg allikevel sier noe, s kommer det enten andre ord ut, eller s hres det bedre ut nr jeg tenker det enn nr jeg sier det.

Litt som Ole Brum, men hender jo ofte ogs at jeg ikke rekker tenke igjennom det jeg sier fr ordene flyr ut av munnen min..

Fr jeg fikk diagnosen ADHD flte jeg meg hele tiden som det var noe galt med meg.

Flte hele tiden at jeg var en "usmart" person er vel det mest passende ordet jeg kan finne n.

Flte meg som et kinder egg..

Ikke noe negativt om kinder egg, for det er en av favoritt sjokoladene mine.

Men det var det en eller annen kalte meg, som mente jeg var "blond" p innsiden..

At jeg kunne virke som en smart person p utsiden, men dum p innsiden, og var full av overraskelser p dumme kommentarer jeg kunne si..

Til slutt ble det en slags rolle for meg.

Nr jeg sa "teite" ting og folk lo av meg, s spilte jeg videre p det.

Liker jo tross alt f andre til smile.

Men jeg merket vel ikke hvor mye det gjorde med selvtilliten min, og den var jo ikke akkurat den beste fra fr.

Det var egentlig takket min eldste snn jeg begynte tenke at jeg kanskje hadde ADHD.

Ikke for at han sa noe negativt om meg, men for at han fikk meg til innse at vi var veldig like.

Jeg pratet med legen min, og startet raskt opp p utredning og fikk diagnosen ADHD i voksen alder.

Da jeg begynte i en type ADHD gruppe fikk jeg masse aha opplevelser p bare sitte lytte p det de andre fortalte.

Jeg husker nr vi mttes frste gang at vi var alle s forskjellige, men det kom ogs frem etterhvert at vi hadde hatt mange like opplevelser.

Jeg slet med holde trene tilbake p mtene.

Ikke fordi jeg var trist, men fordi jeg plutselig ikke flte meg s alene.

Jeg flte meg ikke s dum lenger heller.

Det var en intens periode i livet mitt.

Bde p godt og vondt.

Jeg fikk nesten litt svar p hvorfor jeg hadde vrt slik jeg var, og hvorfor jeg er slik jeg er.

Ikke at jeg nsker vre slik, men at det faktisk er greit vre slik jeg er, og at jeg ikke var alene om ha det slik.

Men det satte jo selvflgelig ikke stopp p alle tankene jeg har om meg selv.

Fler jeg fortsatt streber med bli/vre et menneske som andre ser p som bra nok nr jeg er med, eller prater med andre.

At jeg ofte veier ordene mine fr jeg sier de, og overanalyserer de etter jeg sagt de.

Det gjelder ikke alltid da.

Som oftest er det nr jeg er litt "hyt oppe" og full av energi.

Energi kan kanskje bli litt feil beskrivende ord, for jeg fler jo at jeg ofte er sykt sliten.. Sliten av meg selv..

S full av flelser, som m ut p en eller annen mte, m vel vre mer passende beskrivelse.

Jeg har noen veldig gode venner rundt meg som fr meg til fle meg vel, og virkelig viser meg at de setter pris p den personen jeg er.

DA fler jeg at jeg kan vre meg selv, og sier jeg noe teit da, s fler jeg meg ikke teit allikevel. Hvis det ga dere noe mening.

De fr meg alltid til fle meg som et bra menneske, og tar meg akkurat slik jeg er..

Uten gi meg dmmende ord, og rullende blikk..

Jeg vet jo n at jeg ikke er dum, men det er ordene jeg sier, og tankene som kommer etterp som fr meg til fle meg slik.

At jeg velger tenke at jeg er dum for at noen kommer med kommentarer p det jeg sier, er jo tross alt noe jeg m jobbe med selv.

Det er noe jeg jobber med hele tiden.

Men noen ganger s detter jeg litt ut av det igjen..

Blir min vrste fiende, og gr rett i kjelleren igjen.

Det er s sykt slitsomt, og jeg skulle nske at jeg var litt mere som "gjennomsnitts" personen.

Men det er det er ikke bare for min egen skyld jeg nsker det, men for de som er rundt meg ogs.

Jeg skjnner jo at jeg ikke alltid er den letteste personen vre med, og mange ganger sier teite ting andre ikke hadde sagt hyt.

At folk rundt meg kan synes jeg er slitsom nr jeg er "hyt" oppe, bde fordi jeg stresser og prater mye da.

Det er et veldig negativt ord for meg..

Stress ..

Hvor mange ganger har ikke folk sagt til meg, og fortsatt sier, at jeg m slutte stresse s flt..

Men jeg vet jo at det er slik jeg er, og jeg har faktisk lov vre meg, s lenge det ikke gr negativt utover andre...

Men jeg klarer fortsatt ikke helt slutte jobbe med bli en annen enn den jeg egentlig er...

Trening gir livet bedre livskvalitet

Denne uken ble det lite trening 🙁En uke har snart gtt, med masse overtid og kaos 😬Klarte rekke Bodycombaten p tirsdag, og det gjorde hele dagen min 💕 Grugleda meg til hard kt i gr, men det var super deilig 💪👌😃S var det salmarathon i dag Zumba, Bodycombat, Corebar, Bodystep, Styrkemix og Bodypump 💪👊.. Men nr jeg frst var igang s var det helt, p en god vond mte, hrlig 😃💪👊 Hy musikk og mye energi 🤘Og det beste med alt er at kropp og sjel alltid blir mye bedre etterp 😁Den eneste drlige kten, er jo den du aldri gjorde 😆S 3 kter p ei hyintens uke p jobben er jo ikke s ille alikevel 👌S n er det velfortjent kose kveld med gode venner 👊💪💕

Ha en strlende lrdag ❤Vr takknemlig for det du har, istedet for tenke p det man ikke har 😔💕

#lesmills #bodycombat #zumba #bodypump #corebar #bodystep #fibromyalgiawarrior #adhd #adhdliz #nopainnogain #treningsglede #trening #treninggirmening

Fibromyalgi, bring it on!!!

Det er ikke s mange som vet det om meg, for jeg fler at om jeg sier jeg har det s blir jeg satt i en "bs"

Nei, det er ikke ADHD jeg snakker om..

For det vet og skjnner de fleste..

Jeg fikk diagnosen fibromyalergi for 6 r siden.

Jeg tenker ikke s mye p at jeg har det, men selvflgelig s kjenner jeg det.

Jeg hopper frem og tilbake nr det gjelder trening.

I en lang periode brukte jeg masse unnskyldninger om at jeg ikke hadde tid til trene.

Selvflgelig det nesten miste moren min to ganger p et r tok opp mye tid, men jeg kunne fortsatt fint klart trene et par ganger i uka.

Jeg er jo uansett p farta hele tiden..

Det er den indre motoren som gr og gr..

Mange tror at jeg har sykt mye overskudd av energi siden jeg er slik..

Men snn er det ikke

Jeg blir sykt sliten av vre slik

Men greia er det at nr jeg ikke trener har jeg sykt mye vondt, lite overskudd og psykisk gr jeg rett i kjelleren

Jeg har blitt flink til godta og hndtere det.

Jeg prver alltid vre positiv og vre takknemlig for alt jeg har.

Men det ble vanskeligere, og vanskeligere desto lengre tiden uten trening gikk..

Men for 5 uker siden kom ssteren og jeg med p et 6 ukers program p Burnfastbootcamp.

Det er et sykt bra sted.

De har fokus p et bra samhold.

At alle medlemmer skal pushe og ta vare p hverandre.

Trente de to frste ukene 2-3 ganger i uka.

Jeg er ogs medlem p et veldig bra treningssenter i Holmestrand.

Men min favoritt instruktr var i permisjon pga fdsel, s jeg trente ikke der da.

Enda en drlig unnskyldning for ikke trene ...

Men 6 uker etter fdselen s var hun tilbake.

Hun har en time som heter Bodycombat, som er deffenetivt den beste timen jeg noen gang har trent, for ikke snakke om verdens beste instruktr.

S n har jeg trent 5 dager i uka tilsammen p begge stedene.

Og de smertene jeg har er til tider helt grusomme.

Men jeg har gtt p PT gruppe som vi lrte om mental trening.

Nr de vrste smertene kommer lukker jeg ynene et par sekunder, trekker pusten inn nesa, og psyker meg opp.

Fr fokuset opp i hodet, istedet for kjenne p smertene.

Jeg er akkurat n i den vrste kneika nr det gjelder smertene p treningen.

MEN jeg lager ingen unnskyldinger for ikke trene.

Jeg tenker, starter og FULLFRER!

I forhold til for 5 uker siden, s har jeg dager n som kroppen fles bedre.

Og jeg vet at det kommer til bli enda bedre, bare jeg fortsetter.

Jeg kan bare snakke for meg selv, men jeg har stor tro p at trening, eller aktivitet, hjelper og gir mye bedre livskvalitet.

Jeg vet jo selvflgelig at det er mange som er mye mere plaget enn meg.

Men gjr noe.

Bare begynn g turer, og utfordre deg selv p veien.

Sorry for at jeg sklir litt ut i bloggene jeg legger ut, men har vanskelig for holde trden noen ganger..

Jeg vil bare bruke bloggen min til f ut tanker, og om jeg bare kan inspirere et menneske til forbedre livskvaliteten s har jeg oppndd det jeg vil.

Prv tenke positivt, ha positivte mennesker rundt deg, ha et variert kosthold og vr i aktivitet, s tror jeg mange fr et bedre liv.

Starter du med aktivitet s hold ut.

Smertene er ikke farlige.

Om du er usikker p om du gjr aktiviteter som ikke er bra for deg, s prat med legen din frst.

F deg gjerne en bra PT for en liten periode, og lr deg om mental trening.

JEG HAR TROA P DEG!!!

Og husk gi et smil.

Snakkes bloggen

Bak fasaden

Bak fasaden som den alltid blide og sprudlende jenta gjemmer det seg en til tider usikker og sliten jente..

Facebook og Instagram viser s og si aldri den siden av meg..

Jeg vil ikke vre den jenta som andre ser p som "svak"

Jeg er veldig selvstendig, men jeg skulle til tider nske at jeg ikke var det.

Men hvem vil vel fle at man er en byrde for andre 😔

Valgene jeg har tatt fr i livet er noe jeg alltid m leve med..

Man m alltid leve med konsekvensene og st for det man har gjort..

Og det gjr jeg..

Men noen dager sliter de meg helt ut 😔

Jeg prver alltid se det beste i alle mennesker, uansett hva de gjr, og hvordan de er.

Alle har sin historie, akkurat som meg.

Til alle der ute, s vil jeg si.:

Uansett hva du har gjort, uansett hva slags valg du har tatt...

S sier ikke fortiden noe om hvem du er i dag..

Det viktigste er at du tar med deg lrdommen av det, og hva du velger gjre med livet ditt her og n ❤

DU ER GULL VERDT 💛

#sliten #slitenjente #karma #allemenneskererlikemyeverdt #peace #love #nestkjrlighet #livet #life

Roadtrip Norge

Jeg m helt rlig innrmme at denne roadtripen har rrt meg langt inni hjerte roten allerede ❤

Den norske naturen er helt fantastisk 💕

Turen opp igjennom Sverige, igjennom Finland til det nordligste i Norge..

Jeg blir bare helt sltt ut av alt det vakre vi har sett p veien 🚙

Jeg elsker reise til varmere strk ogs 🏝, men dette er en tur jeg kommer til huske resten av livet 💖

Det er faktisk datteren min sin fortjeneste at det ble denne roadtripen i r 👩🚙

Vi pratet i fjor om hva vi skulle finne p sommeren 2017 ☀

S sa hun: Nordkapp mamma ❤

Jeg sa i r at hun kunne bestemme, syden eller roadtrip 🏝🚙

Hun ville fortsatt ta denne turen 🚙

Kanskje hun ikke har helt den samme opplevelsen som meg, men det er ikke langt unna ❤

Vi kjpte madrasser som passet perfekt baki bilen, s vi kunne sove i bilen noen av nettene og spare inn noen utgifter p det 💶

Skal jo sies at Norge er jo ikke det billigste landet reise rundt i, men absolutt verdt hver eneste krone ❤🌺

Er jo i tillegg utrolig heldig som har ei datter som er lett ha med gjre, selvom hun m tilbringe mange timer i bilen 👩❤🚙

S vi har sovet p verdens nordligste camping og er n i den nordligste byen 🚙

Da m jo turen bli innom den nordligste dyreparken p veien ogs 🐓🐏

Gleder meg til resten av veien 🚙

Roadtripp til Nordkapp

Noe av det koseligste jeg elsker gjre er reise.🚙🏖

For tre r siden reiste jeg for frste gang p Roadtrip med datteren.🚙❤

Jeg var bde spent og nervs.😬🙃😸

Det ble noen utfordringer p veien, men vi tok ting som det kom.👌✌🤘

Eneste mlene vi hadde var kjpe donut 🍩p Mc'cafe i Kiel, softis 🍦med Guf i Danmark og bade.🏊

Vi klarte n alle mlene, og koste oss stort p roadtripen gjennom Sverige, Danmark og Tyskland.

Vi tok den samme turen ret etter (i fjor), og koste oss masse.

I r s har vi bestilt hytte i to uker p en kjempe koselig camping i Marielyst.

S derfor bestemme datteren og jeg at vi m ta en roadtrip gjennom Sverige og Finland opp til Nordkapp 🚙

Kjenner jeg datteren min rett blir det lage masse musical.ly p veien...🎬🎤🎼

Flg oss p veien til Nordkapp 🚙

Snapchat: Lizzy74

Instagram: adhdliz

Ha en fin sndag alle der ute! ❤

Snakkes bloggen 😊💖

Fordel med ha ADHD mamma



Datteren lager stadig musical.ly, og det er ofte de gangene hun setter pris p det ha en mamma med ADHD diagnose.

Jeg blir imponert over de hun lager, og mange ganger s "overtaler" hun meg til bli med..

Akkurat som jeg sier nei til det..
Moro har vi det!

 

Natta bloggen!



 

Nettmobbing av kjendiser

 

Greit jeg skal rlig innrmme at visse folk i reality serier irriterer rva av meg.

De kan vekke sterke flelser i meg nr jeg ser de p TV akkurat der og da.

Ogs flere bloggere som er forbilder for unge mennesker tenker jeg ogs aldri skulle vrt forbilder.

MEN...

Det skrive kommentarer om hvor drlige mennesker de er i kommentar feltene dems ER  veldig stygt!!!

Og ikke minst mobbing.

Det tro at man vet hvordan en person er "in real life" utifra en serie p TV mener jeg blir helt feil.

Ofte viser de en time satt isammen fra veldig mange timer, og produsentene velger selv hva de vil vise.

Og de vil jo selvflgelig vise det som gir bra TV.

Jeg tror ogs at serier som bla Farmen, Robinson og Paradise bringer frem noen negative sider av en person mer enn slik de egentlig er.

De lever ofte i en boble som jeg tror er lagt opp til, og blir lagt opp til, intriger, lgner, svik osv.

Jeg har selv en datter p straks 12 r, og jeg er opptatt av hva hun leser om i media.

Jeg synes personlig at noen av dagens kjente bloggere ikke skulle vrt et forbilde for de unge.

Men det er bare min egen mening.

Det er ikke pga at jeg misliker de som personer, men for at det blir for mye fokus p perfeksjonering av bla utseende, og ha et "perfekt" utseende.

De unge er ofte veldig srbare.

De gr inn i en endring til de unge voksnes liv, med et kaos av flelser, og prver ofte finne sin rolle her i livet.

De er ofte lettpvirkelige, og vil jo ofte se ut som, og vre som jenta/gutten som er populr i media.

Dette er noe jeg prater mye med datteren min om, for det viktigste er jo ikke vekt, hyde eller utseende.

Det viktigste er at man trives med seg selv, helsa, og er fornyd med seg selv, og ikke streber etter mere.

Jeg forteller ogs om de menneskene som skriver stygge kommentarer til de, og at det faktisk ikke er greit i det hele tatt.

Er virkelig de som velger skrive slikt noe bedre forbilder enn bloggerne...?

Nei, dette er nettmobbing, og noe av det er s sterkt at jeg forstr ikke hvordan de klarer f sove om natta.

Meninger som "g heng deg", "beg selvmord" og trusler som er s drye at de burde vrt anmeldt, er noe jeg vil mindre at min datter skal lese enn selve innleggene til bloggerne.

De er mennesker de ogs.

Selvom jeg har mine meninger om at noen av de ikke burde vrt forbilder for unge, s har jeg ikke noe vondt si eller mene om de som personer.

Og de er MENNESKER de ogs.

Det viktigste for meg er lre datteren min at mennesker er mennesker, uansett om de er hvite, gule, brune, svarte, hye, lave, syke, hetero, skeive, homofile, lesbiske, tykke, tynne og ikke minst kjendiser, og at vi er like mye verdt.

 

Dette er bare min mening da.

 

Ha en riktig fin pinse alle der ute, om du er kjendis eller ei.

 

Og husk at et smil er et sprk hele verden forstr :)

ADHD - Flelser



Tenker ofte p at jeg burde ha skrevet p bloggen..
Men s har man noen dager som man fler at man egentlig burde holde alt for seg selv..
Men s tenkte jeg hvorfor bare dele de gode?

Jeg blir vel egentlig sett p som en sprudlende jente, men noen ganger er dette bare en fasade.
Ikke det at jeg ikke ofte er blid, men gjemmer meg ogs bak den sprudlende jenta nr dagene ikke fles s lette.
Det er ikke det at jeg fler at jeg har det ille her i livet, men mere flelser som dukker opp som jeg ikke alltid kan forklare hvorfor de gjr det.
Prver la tankene mine g til de som faktisk har det ille, for at jeg skal klare snu flelsene over til takknemlighet over at jeg har det livet jeg har.
Men nr jeg fortsetter fle de drlige flelsene, ender det ofte opp med at jeg blir sm sur p meg selv.
HERREGUD LIZ!!!
Hva er greia??
S skammer jeg meg litt over flelsen av synes synd p meg selv.
Hva er det egentlig som jeg har klage p..
Det er vel en typisk ADHD greie med alle de opp og ned flelsene.
DET er slitsomt.
Det er slitsomt ha alle de sterke flelsene.
Uansett hva det er..
Er jeg trist, s fles det som hele min verden gr i grus.
Er jeg sint, s fles det som hodet eksploderer.
Men en ting jeg ikke skal klage p er lykkeflelsen.
For er jeg glad, s flyr jeg over skyene :)
..Og det er den beste flelsen.

En ting som ofte hjelper meg nr jeg fler meg lei, er gjre ting som jeg vet gjr meg glad.
Mest av alt hjelper det vre med venner som tar meg for den jeg er.
DA kommer sprudlende Liz tilbake :)
Det er definitivt den siden jeg liker best med meg selv :)
Og snart er sommeren her :)
DET er lykke det!

Natta bloggen! 



 

Mammaen min <3

I gr fikk jeg en Tlf fra mamma.

Hun har blitt drlig igjen.

Bekymringen ligger alltid der for at vi skal miste henne alt for tidlig.

I begynnelsen av 2016 fikk hun frst et lite drypp.

Hun slet veldig med helsa si etter, og litt fr det ogs.

Hun fortalte oss aldri hvor drlig hun egentlig var..

I september hadde datteren min oppvisning p RG (Rytmisk gymnastikk).

Vi hadde sjekket inn p hotell i nrheten.

P kvelden fikk jeg en Tlf fra venninnen til mamma.

Hun fortalte at mamma hadde ftt slag, og hadde blitt hentet av ambulansen for to dager siden.

Mamma hadde gitt beskjed til de som var der at de ikke mtte si noe til meg og sstra mi.

Jeg fikk helt HETTA...

Var jo helt alene med datteren min.

Prvde ikke vise datteren hvor stressa jeg ble.

Ringte rundt og fikk tak i mamma p sykehuset etter noen timer.

Hun hadde hatt et lite slag.

Hun slet litt med finne ord nr hun pratet, og numne armer.

Hun ble, takk Gud, raskt mye bedre.

S i september fikk jeg en Tlf fra en annen venninne.

Hun fortalte at mamma hadde vrt drlig lenge, og ikke fortalt det til familien.

Jeg glemte kanskje fortelle at mamma bor i Sverige, s jeg fikk ikke sett henne s mye som jeg skulle nske.

Onkel reiste inn til henne p en fredag.

Han fortalte at hun var skikkelig drlig.

P lrdag reiste den ene snnen min, ssteren min og datteren min innover til Sverige.

Mens vi satt i bilen, og ventet p ferja over til Moss, fikk jeg en Tlf fra sykehuset.

Mamma hadde blitt lagt inn til haste operasjon..

Jeg hadde 4 timer kjre fr vi var fremme p sykehuset..

Jeg mtte bare fokusere p kjringen og komme frem til sykehuset..

Vi fikk ikke noe beskjed om hvordan det gikk..

Stressa kom vi endelig frem til sykehuset..

Vi viste ikke om operasjonen hadde gtt bra..

Tankene mine begynte bli helt desperat der vi gikk inn i sykehuset.

Jeg prvde ikke tenke det vrste..

Men flelsene tok overhnd

S jeg knakk sammen..

Kunne virkelig det vrste ha skjedd..

Endelig fikk vi tak i noen som viste hvordan det gikk.

Hun var til operasjon, og vi fikk beskjed om at det kom til ta lang tid..

Og at vi mtte reise hjem for vente p at hun var utenfor fare.

Vi reiste hjem til leiligheten hennes og ventet der.

Minutter fltes som timer..

..og timer det gikk.

Vi hrte ingenting fra sykehuset.

Sent p kvelden ringte vi inn til sykehuset.

Vi klarte ikke vente lenger.

Vi fikk tak i en sykesster som viste hvordan det gikk.

Operasjonen hadde gtt BRA :)

Jeg var s lettet

De synes det var for sent beske henne, men vi ga oss ikke.

Til slutt vi fikk vi lov komme p oppvkningen og hilse p henne.

Ca kl 24:00 var vi p sykehuset.

Mamma l i senga veldig uklar, men i godt i humr.

"Hva er det dere driver raver rundt midt p natta for..?"

Det var det frste hun sa nr hun s oss.

Jeg ble s SINNSYKT lettet nr jeg s henne.

Hun l p sykehuset i 3 uker.

Vi var s lettet nr hun kom hjem.

12 oktober i 2016 fylte hun 60 r.

Vi planla overraske henne med samle familie og venner.

S sss, datteren og jeg reiste ned til henne p fredag.

P lrdag skulle alle samles p restaurant overraske henne.

Vi stoppet p en butikk i nrheten av henne for handle litt for henne.

Ringte henne for hre hva hun skulle ha.

Hun sa at hun ikke orket noe..

Nr vi kom dit var hun skikkelig drlig..

Den utlagte tarmen hadde blitt betent, og operasjons sret var betent, og begynte g opp..

Vi ringte ambulansen.

Hun ble innlagt igjen.

De som kom for feire henne reiste inn for beske henne.

Sss og jeg var der til mandag og feiret henne p sykehuset.

Betennelsen ble bra, og hun reiste hjem etter noen dager.

Hun er n blitt drlig igjen.

Skal stoppe og starte hjertet for 5 gang n..

Sitter n hos mamma med bestevennen.

Livet er s utrolig skjrt...

Jeg klarer ikke tanken p miste mammaen min <3

Vr s snill la mamma ha det livet hun fortjener.

La hun bli frisk <3

Jeg klarer ikke tanken p miste den siste av foreldrene mine jeg har igjen..

Jeg har allerede mistet pappaen min..

.. og det p en grusom mte

Lang historie som jeg skal skrive om en annen gang

Ta vare p hverandre, og glem aldri fortelle de du er glad hvor mye de betyr for deg <3

Man vet aldri hva neste dag bringer ...

Denise <3

Steste Denise sin frste Musical.ly <3 #musically #steste #datter

Ut av komfortsonen. Den som intet vger, intet vinner

Datteren min er utrolig p alle mulige mter.

Hun er veldig omtenksom og stiller opp for de som trenger det.

Hun elsker dyr, og dyrene henne <3

Hun har en liten st hund og en hamster.

Nesten alle pengene hun fr gr til de.

Hender jeg kommer hjem til en iskaffe.

For hun vet jeg elsker det <3

Hun har vrt med p mye forskjellige ting.

Selvom hun har sliti med prestasjonsangst siden hun gikk i barnehagen.

Hun var den som alltid bare ville vre med en person.

Ha en venn som hun flte seg trygg p.

Hun har alltid elsket musikk, men slet veldig med trre vge..

Jeg skjnte fort at jeg mtte jobbe mye med f henne til fle seg trygg p seg selv, og vge g ut av komfortsonen.

Hun begynte p RG (rytmisk gymnastikk) nr hun var 6 r, og gikk der i 4-5 r.

En dag hun skulle p sn krystallen og ha oppvisning fikk jeg helt sjokk.

Jenta mi fortalte at hun skulle fremfre en oppvisning helt alene ..

Jeg tenkte vel egentlig at dette var noe hun kom til trekke seg fra..

Men hun fremfrte alene .,

Og det med glans.

Endelig s jeg at hun turte trosse prestasjon angsten sin.

Mamma hjerte var S stolt.

Hun har ogs vrt innom drama og kor.

Men det ble for mye for henne, s hun gikk der bare et r.

Jeg kjenner meg s godt igjen i datteren min, for jeg slet med det samme nr jeg var liten.

Ville liksom ikke bli sett.

En dag satt vi s p roller og statist oppdrag.

Det dukket opp en hovedrolle i den nye filmen til Motlys som skal spilles inn til hsten.

Denise lagde en video av seg selv og vi sendte med noen musical.ly som hun har laget alene, og sammen med meg.

Ikke trodde jeg at hun skulle bli innkalt til audition..

Men jaggu fikk jeg en Mail fra Motlys dagen etter.

De ville treffe henne :)

Det var en veldig spent og nervs datter som kjempet mot prestasjons angsten nr vi reiste inn dit noen dager etterp.

Hun var s nervs at jeg trodde hun skulle snu i dra..

Men igjen overrasket hun meg med gjennomfre audition med glans.

De skulle innkalle til en siste audition, og jeg fikk svar fra de i dag.

Hun gikk dessverre ikke videre, men de var veldig imponert over henne.

S de ville ha henne i arkivet til det dukket noe opp som hun passet til.

Uansett var denne opplevelsen stor for henne.

Frste rollen hun skte p, og det p en hovedrolle i en film som skal g p kino.

Hun var nesten en meter hyere nr hun kom ut av audition..

Hun trosset alle vonde flelser, og kastet seg inn i det..

Hun har n startet p fotball for noen mneder siden, og er super flink.

Hun er den jenta som kommer til f til store ting her i livet.

Er s spent p fortsettelsen.

Jeg er bare s sykt stolt av datteren min, som vger, tr, og virkelig gr ut av komfortsonen sin <3

Du er mitt forbilde jenta mi <3

Hver gang jeg prver unng ting som fr meg til fle p prestasjonsangsten, s tenker jeg p deg <3

Du er min inspirasjon til trre vge <3

UT AV KOMFORTSONEN!

Den som intet vger, intet vinner!!

#motlys #fotball #komfortsonen #datter #stoltmamma

Friends, fun, Snapchat filtre og 1 april



video:trim.45A48EF6-7D41-46E7-A93F-5A35A0EFFC37

 

God morgen!

Da var endelig 1 april over.
S alle som skulle bli pappa etter one nigth stand etc i gr..
Gratulerer de som fortsatt skal bli det, og til dere andre..
Lettlurte kanskje..

Jeg var veldig forberedt p at noen skulle ta en april spk p meg, og ventet p noe lureri fra strste mann.
Han pleier alltid finne p noe sprell.
Men glemte jo helt vre p vakt for minstejenta..
Der gikk jeg rett i fella..
S ja, jeg ble lurt.
Lettlurt jeg og..

Hadde en fantastisk koselig kveld i gr  med bestevennen.
God mat, dessert og supert selskap.
Lo og koste oss flt i gr.

Hadde det veldig gy p morran ogs, s mtte sjekke Snapchat og prve noen filtre..
Resultatet av noen ser du under.

Hper alle fr en fantastisk fin fun sndag!



 



 

Musical.ly


video:trim.DB449EA9-3105-4852-B9CC-779AA102190A

video:trim.E7181624-3D15-4D23-B9D4-9B6C87A2A075

Datteren min elsker lage musical.ly.
ha en mamma med ADHD synes hun ofte kommer med fordeler.
Slik som akkurat dette med lage de videoene.
Le eller smil av min barnslige fremfring..
Men det viktigste er at datteren har deg gy :)

 

 

 
 
 

 

 

 

Bodycombat

Denne uken har jeg vrt p hele tre Bodycombat timer.

Jeg sliter mye med nakke og skuldre smerter, s mange spr meg om denne treningsformen ikke gjr plagene vrre for meg.

Det gjr ikke det.

Jeg blir noen ganger s sliten at det er vanskelig fortsette med bokse komboene, men dette har noe gjre med mental trening gjre.

Prver ikke fokusere p smertene.

Kjenner jeg det starter, stopper jeg opp i noen sekunder fr fokuset opp i hodet, og ikke i musklene.

Psyker meg litt opp mentalt, og sier til meg selv:

Dette klarer du, du er sterk.

Smertene er ikke farlig.

DO IT!!!

S fortsetter jeg.

I noen av velsene vi har som er nede p gulvet, tar jeg ofte alternativ velser som ikke kjennes s godt i skuldrene.

Men det er viktig utvikle seg selv, og g ut av komfor sonen sin for f resultater.

S neste gang blir jeg med p noe av velsen, og gr over til den som er litt lettere.

Etter det blir jeg med p mer og mer, og tar flere og flere.

Det er dette som gir bra resultater.

Bodycombat er en treningskt med masse styrke og energi.

Der kan du leve ut kampsport drmmende dine og ha det gy.

For ikke snakke om resultatene som flger.

Dette passer alle aldre.

Man m ikke gi opp etter frste timen.

Fokuser heller bare p armene i begynnelsen, og ta med bena etterhvert.

Trenger du noen alternativer pga plager, eller annet, s spr instruktren etter timene.

Unleash your inner warrior!

Ha en strlendes fin fun helg folkens!

Snakkas bloggen!

Min beste venn

I dag har bestevennen min bursdag.

Hun er bare utrolig p alle mulige mter.

Hun er den som alltid er der, og stiller opp uansett hvordan hun har det selv.

Vi har nok opplevd mere sammen enn det vi skulle nske..

Har ogs opplevd, og laget utrolig koselige minner.

I 25 r har vi laget mange minner, bde p godt og vondt.

Vi sitter ofte og mimrer og ler av ting vi har gjort.

Vi koser oss ofte p impulsive bilturer, og synger med i bilen nr vi hrer p musikk.

P dager jeg sliter vet jeg at jeg alltid kan komme til henne.

Hun gir meg positiv energi.

S Maya,

Gratulerer s mye med dagen.

Takk for at du er deg, og takk for at du er endel av livet mitt og alltid er der for meg.

Ingen er som du.

"If you live to be 100.

I hope to live to be 100 minus 1 day.

So I never have to live without you..."

Elsker deg <3 <3 <3

Godset <3

Etter en koselig tur til Drammen i gr var deilig sove lenge i dag.
Vknet til at datteren satt og utforsket office pakken p den nye pc'n sin.
Hun virket veldig fornyd, s den var verdt pengene, selvom lommeboken ikke var helt fornyd..

S var det ture avgrde igjen da.
Kaste p seg drakten til Godset, og klsje p seg litt sminke.

Alle som kjenner meg vet jeg bruker mye av fritiden min bak rattet.
Det er nesten ingenting som slr flelsen av sette seg bak rattet og sette p favoritt lista p Spotify.
Det gir en utrolig frihetsflelse.
hh..
Plutselig kommer tanken p bilferien datteren og jeg skal p til sommeren.
Bilferie til Nordkapp.
Vi har det jo alltid s koselig sammen nr vi reiser p bilferie.

Vi plukket opp bestevennen min og tura avgrde til Drammen for se siste treningskampen til Godset.
Ikke akkurat den beste kampen de har spilt, men vi koste oss masse allikevel.
Alle kamper kan man jo ikke vinne, men ble isfall uavgjort.
Det handler jo ikke om vinne, men ha det gy sier man jo alltid til barna sine.
Selvom det samme ikke gjelder idrett i de voksnes verden, s klarer jeg ikke vre en av de som kritiserer spillerne og innsatsen dems.
Det kommer alltids en ny kamp.
Og det er jo neste kamp, og de andre fremover, som tells for da starter Tippeligaen..

Sola tittet frem under hele kampen, og det ga en ekstra god flelse.
Sommeren er endelig p vei.
Slutt p kulde og vinterdepresjon.

Bildene er fra kampen i dag, og et fra i fjor.

Videoen er fra bilferien gjennom Sverige-Danmark-Tyskland som vi var p i fjor.
Vi startet turen med sjekke inn p hotell i Oslo, for vi skulle se VG lista topp 20.
Datteren skulle sove i bilen nr jeg kjrte om natta, for hun sa hun ville s gjerne at vi skulle vre i Danmark nr hun vknet.
Det klarte jeg nesten, men mtte stoppe p veien og sove et par timer.
Hun vknet rett fr vi kjrte over broen mellom Sverige og Danmark.
Videoen er fra vi stoppet og handlet frokost p frste butikken vi s i Danmark.

Takk for i dag Maya, Denise og Godset, og en ekstra takk til Maya som kjpte min store last til meg.
Mocca frappe.
Den satte prikken over i'en og gjorde dagen enda mere perfekt.

Tittet p en kiste i en butikk som jeg synes var utrolig fin, og tror du ikke hun hadde sneket seg til kjpe den til meg mens jeg ikke fulgte med..
Passet jo s perfekt hjemme.
Snilleste Maya.

Datteren er veldig fornyd med en dag fylt av latter og koselige minner.
N har hun landet i sofaen med pleddet godt rundt seg.
Hunden hennes, Bell, er ekstra fornyd for at vi endelig er hjemme igjen, og koser seg under pleddet.

Jeg er s takknemlig for alle rundt meg her i livet.
Dere gjr dagene mine, og dere gjr meg til meg.
Hadde alle vrt som dere hadde verden vrt et perfekt sted for alle.

Snakkes bloggen.







 

Suveren kundebehandling

Det finne en PC til datteren er ikke bare bare..

Tenkte jeg skulle bestille en p nettet, men er glad jeg ikke gjorde det.

3000,- tenkte jeg var en grei pris, men det forst all info som str p spesifikasjoner m jeg innrmme at jeg er helt grnn p..

Kjrte til slutt til Elkjp i Krokstadelva.

For en kundeservice.

Endte jo selvflgelig opp med dyrere PC, men hadde jeg kjpt en av de rundt 3000,- hadde jo ikke datteren ftt PC som passet hennes bruk.

Dama var utrolig hyggelig.

Fikk frst en rabatt nr hun skjnte vi ikke hadde tenkt til bruke s mye p en PC.

Ble litt krll nr hun skulle skrive inn ordenen, men vi lo av det hele.

S jaggu skrudde hun av prisen en gang til..

Trodde ikke man kunne f s god service lenger..

S n er det atter mere shopping p senteret ved siden av.

Som datteren allerede har forsvunnet bort til, da hun gikk lei av vente..

S tusen takk dama p Elkjp.

Snn service gjr virkelig dagen til folk.

Og datteren er evig takknemlig for en super PC.

24.03.2017

Etter lang tid med unnskyldninger for la vr trene er man endelig igang
Torsdager er dagen jeg har ftt fri til vre med p trening i arbeidstiden.
Dukket ingen andre enn meg opp, s hadde en super treningstime med beste
PT og instruktren Marthine.
Trente hele det nye bodycombat programet.
Bodycombat71
Og det var r bra :)

Ikke alle som vet det, men ADHD er en del av min hverdag.
Ikke bare hverdag, men hver eneste dag.
Har brukt Ritalin en god stund n, men i helgen blir det teste ut nye medisiner.
Ikke akkurat noe jeg gleder meg til, pga bivirkningene.
Men de gr over etterhvert.
hadde man bare hatt de samme ressursjene som Dr Phil kunne man funnet ut akkurat hvilken type medisin som passer akkurat for meg.

snakkes bloggen 



 

Ny blogg!

Velkommen til blogg.no! :)

Dette er det aller frste innlegget i din nye blogg. Her vil du finne nyttig informasjon, enten du er ny som blogger eller har blogget fr.

Trenger du litt starthjelp finner du vre hjelpesider her: http://faq.blogg.no/, og vr engasjerte supportavdeling er tilgjengelig (nesten) 24/7.

Bloggen
nsker du gjre den nye bloggen din litt mer personlig anbefaler vi at du fyller ut profilinfo, og velger et design som passer til deg. Vil du bare komme i gang med bloggingen kan du starte et nytt innlegg.

Hashtags
Blogg.no bruker hashtags for samle innlegg som handler om samme tema. Hashtags gjr det lettere finne innlegg om akkurat det temaet du sker. Du kan lese mer om hashtags her: http://hashtags.blogg.no/

Andre nyttige sider
Infobloggen: http://info.blogg.no/
Vrt regelverk: http://faq.blogg.no/infosider/retningslinjer.html
Vilkr for bruk (ToS) og integritetspolicy: http://faq.blogg.no/?side=omoss

N som du har lest dette innlegget kan du redigere det eller slette det. Vr dog oppmerksom p at det alltid m vre minst ett innlegg i bloggen for at den skal fungere - det er for eksempel ikke mulig redigere designet uten at det finnes innlegg i bloggen.

Nr du skal logge inn neste gang kan du gjre det fra vr forside p http://blogg.no/.

 

Vi hper du vil trives hos oss!

hilsen teamet bak
blogg.no

 

blogg.no | logg inn | hjelp | regelverk | vilkr | om oss | kontakt oss | infobloggen

 

Les mer i arkivet Mars 2018 November 2017 Oktober 2017
Liz

Liz

43, Holmestrand

Beskrivelse av meg... Vil pst at jeg ikke er som gjennomsnittet. Jobber som kontor rotte Er godt voksen, men ville vel ikke kalt meg dame Surrehue, men har kontroll p det viktigste. Bokstav jente, s hverdagen bringer mye stress og surr, men impulse avgjrelser bringer mye latter og gode minner. Tre barn To gutter p 24 og 22 r, og ei jente p 12 Motto; Det er bedre med system i rotet, enn rot i systemet Instagram: adhdliz Snapchat: Lizzy74 Musical.ly: @adhdliz Jeg er ikke s flink til rettskrivning og f ned nyaktig det jeg mener, men prver s godt jeg kan.

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker